Fri frakt fr. 149 kr
Snabba leveranser
Snus innehåller nikotin. Mycket forskning har gjorts om nikotinanvändning under graviditet, särskilt i samband med rökning – den mest skadliga formen av nikotinbruk. Studier visar att det är kemikalierna i tobaksröken, snarare än nikotinet, som orsakar de skador som förknippas med rökning, och att det är betydligt bättre att använda nikotinhjälpmedel än att fortsätta röka.
Låt oss sammanfatta en del av den forskning som gjorts om användning av nikotinprodukter under graviditet.
En studie från 2024, ledd av forskare vid Queen Mary University i London, kom fram till att regelbunden användning av nikotinprodukter inte var kopplad till några negativa effekter för varken mammor eller deras barn.
Professor Tim Coleman från University of Nottinghams forskargrupp Smoking in Pregnancy Research Group förklarar:
"Denna studie ger ytterligare bevis för att det är kemikalierna i tobaksröken – inte nikotinet – som orsakar skador vid rökning. Att använda nikotininnehållande hjälpmedel för att sluta röka är därför betydligt bättre än att fortsätta röka under graviditeten."
En studie från 2020 visade dessutom att födelsevikten hos barn till e-cigarettanvändare var liknande den hos icke-rökare. Däremot hade de som både rökte och använde e-cigaretter barn med födelsevikt motsvarande barn till rökare.
Att röka medan du ammar tros kunna leda till låg mjölkproduktion och öka risken för kolik hos barnet.
En klinisk studie visade att användning av nikotinplåster istället för att röka kan minska mängden nikotin som barnet får i sig. När mamman bytte från ett 21 mg plåster till ett 7 mg plåster sjönk nivåerna av nikotin och dess nedbrytningsprodukt kotinin i barnets kropp med 70 %.
Forskarna anser också att nikotinplåster inte påverkar mjölkproduktionen negativt.
Om du använder snus medan du ammar är det viktigt att komma ihåg att barnet också får i sig nikotin – något många föräldrar vill undvika. För att minska exponeringen kan du alltid byta till nikotinfritt snus under amningsperioden.
Många blivande mammor slutar snusa tidigt i graviditeten när de får reda på att de är gravida. En kohortstudie på 2313 gravida kvinnor i Sverige och Norge visade att snusanvändning i tidig graviditet inte var kopplad till avvikelser i födelsestorlek. Värt att nämna är att de flesta kvinnorna i studien slutade snusa omkring vecka 6 i graviditeten.
Din barnmorska kan hjälpa dig stilla oron och ordna professionell hjälp eller stöd att sluta snusa, om du behöver det. Så känn ingen skam och våga prata det, de finns där för att hjälpa.
Du kan också kontakta din vårdcentral. Det finns distriktssköterskor som har särskild utbildning och kompetens inom nikotinavvänjning.
Om du har svårt att sluta snusa under graviditeten, kan du även vända dig till nikotinfritt snus. Många upplever att bara känslan av att ha något under läppen kan hjälpa dem att bryta nikotinberoendet, och göra resan lättare att hantera.
Om du ska sluta snusa har vi faktiskt artikeln Sluta snusa – Tips för hur du slutar med nikotinpåsar som du är välkommen att kolla in - Vi tror på dig!
Att inte röka under graviditeten är det bästa alternativet.
Och även om användning av nikotin inte är helt riskfritt, erbjuder produkter som vitt snus och e-cigaretter ett sätt att konsumera nikotin utan att utsättas för rök och de dödliga toxiner som den innehåller. Forskning visar konsekvent att ett rökfritt alternativ alltid är att föredra framför fortsatt rökning, och rittiska hälsomyndigheter rekommenderar nikotinplåster och e-cigaretter för gravida kvinnor som försöker sluta röka.
Kontakta alltid en barnmorska för att få det bästa stödet och de bästa alternativen.
Många väljer att sluta snusa när de ska få barn. Om du är gravid kan du alltid använda nikotinfritt snus om du vill undvika att få i dig nikotin under graviditeten.
I en svensk analys av över 600 000 födslar visade snusanvändning nästan ingen påverkan på födelsevikten. Detta ledde forskarna till slutsatsen att det är cigarettröken – inte nikotinet – som orsakar de negativa effekterna.
Vi vet att rökning under graviditeten utsätter både mamman och barnet för skadliga ämnen i röken som kan skada det ofödda barnet. Användning av tobaksfria, rökfria nikotinprodukter eliminerar exponeringen för dessa skadliga ämnen.
